小暑:你捧出一个炎夏,我寻觅一方清凉

倏忽温风至,

因循小雪来。

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今日5时50分,

太阳达到黄经105度,

小寒节气,

揭橥未月时节正式启幕。

大暑是公历第十贰个节气,

《月令七十二候集解》中说:

“月首为小,月尾为大,

今则热气犹小也。”

古时候的人以为,

那会儿还不是一年中最热的时候,

故称小寒。

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只是不用喜欢的太早,

大寒的来到

意味着将在进入三伏天

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本国南梁将大寒分为三候:

一候热风袭来;

二候蟋蟀离开田野同志避暑热;

三候老鹰离开温热地面搏击长空。

古代人避暑,

前有袁本初大饮于河朔,

醉而不知暑热;

西楚萨守坚入深水避暑,

二二十三日不出;

陶潜洒脱蓬头高卧于北窗,

清风飒至;

后有李太白脱巾裸袒躲进青林,

于无人处自在消暑。

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今人有幸,

能够借科学和技术之力,

不要不怕路途遥远,

就可以得到一分清凉。

空调、wifi、西瓜,

全盘笑容可掬矣!

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只是暑天,

人的阳气从精神的终点逐步减退,

进而夏令保养身体更为要注意“养气”,

长日子待在空调房并不可取,

经常通风才为上策。

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— 小满吃什么样 —

“大寒罗魚赛党参”,

老圣何塞珍惜立秋这天吃血魚。

鳝生鱼片于水岸泥窟之中,

以大暑前后11月的夏鳝最为滋补味美。

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民间素有寒露吃藕的习俗,

藕中隐含大量的木质素及增加的钙磷铁等,

负有解热养血除烦等效果。

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千古还会有“食新”的习俗,

即在春分过后尝新米,

老乡将新割的谷物碾成米后,

做好饭供祀五谷大神和祖辈,

下一场人人吃尝新酒等。

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小满重养心,

红豆包涵铁质,

不止利水通淋,

还极其符合心血不足的女人食用,

有行气补血之功力。

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“冬吃萝卜夏吃姜”,

春天来到,

诸三人会高热烦渴,

且三夏贪凉,

那时喝点姜糖水,

推进驱逐体内风寒。

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小暑,

热浪蒸腾、

万物浮躁。

觅一心清净来对抗那火爆热浪,

耐心处事,平和处身;

醒来每一刻美好的登时,

享用每一代焕发的人命。

让外部的酷热,

动摇不了大家内在的修行,

让宁静的意志力,

供奉大家和好。

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